Le numérique au service de mes démarches
Impôts, CAF, Ameli, FranceConnect, messagerie : deux ateliers de 2 heures pour avancer pas à pas, à votre rythme, sans jargon et sans jugement. Seniors et curieux de tous âges, bienvenus !
📅 Lundi 2 novembre 2026, de 14h à 16h
📍 Espace coworking, Maison de l'Économie Solidaire, Lachapelle-aux-Pots
Gratuit, débutants bienvenus, sur réservation.
🎓 Deux ateliers, une même envie : être à l'aise
Chaque séance dure 2 heures, avec un accompagnement individuel. Venez avec votre ordinateur, tablette ou smartphone (des postes sont prévus, à signaler à la réservation).
Réaliser ses démarches administratives en ligne
- Impôts : espace particulier, déclaration, avis
- CAF : mon compte, justificatifs, attestations
- Ameli : attestations, remboursements, carte Vitale
- FranceConnect : une clé pour tous les services
Créer et gérer sa messagerie électronique
- Créer son adresse e-mail en sécurité
- Écrire, répondre, envoyer une pièce jointe
- Organiser : dossiers, libellés, tri
- Repérer spams et messages piégés
📅 Quand et où ? Lundi 2 novembre 2026, de 14h à 16h, à l'espace coworking de la Maison de l'Économie Solidaire, à Lachapelle-aux-Pots.
Avant de venir : pensez à apporter votre dernier avis d'impôt, une pièce d'identité, votre carte Vitale, votre numéro d'allocataire CAF si vous en avez un, et votre téléphone (pour recevoir d'éventuels codes de sécurité).
🧭 Déroulé pédagogique de 2 heures
Choisissez l'atelier pour voir le minutage, les méthodes et les objectifs.
Objectifs : se connecter seul(e) à un service public, comprendre FranceConnect, repérer un faux site, retrouver un document utile (attestation, avis, remboursement).
- 0 – 10 min👋 Accueil et météo numériqueTour de table : « Qu'ai-je déjà fait en ligne ? Qu'est-ce qui me bloque ? » Chacun place un smiley sur le baromètre de confiance.
- 10 – 25 min🔑 Les clés de baseIdentifiant, mot de passe, code reçu par SMS. Repérer la bonne adresse (impots.gouv.fr, caf.fr, ameli.fr). Démonstration sur écran partagé.
- 25 – 45 min🔐 FranceConnect pas à pasDémonstration puis essai guidé : cliquer sur le bouton, choisir un compte existant, valider. Fiche action n°5.
- 45 – 55 min☕ Pause convivialeQuestions libres, échange entre participants, rafraîchissements.
- 55 – 85 min🛠️ Pratique en ateliers tournantsAu choix : espace impôts, compte CAF ou compte Ameli. Un animateur par petit groupe, un « binôme-entraide » entre participants.
- 85 – 105 min🎯 Mise en situationScénario : « Je dois fournir une attestation à un organisme. » Chacun retrouve et télécharge le document.
- 105 – 115 min🧠 Quiz ludiqueCinq questions sur les bons réflexes, correction collective.
- 115 – 120 min🌟 Bilan et fiches à emporterChacun repart avec ses fiches action et choisit sa prochaine démarche à faire seul(e).
Objectifs : créer ou reprendre en main son adresse e-mail, écrire et envoyer un message avec pièce jointe, ranger sa boîte de réception, reconnaître un message piégé.
- 0 – 10 min👋 Accueil et tour de tableQui utilise déjà une messagerie ? Quel fournisseur ? Quelles difficultés ?
- 10 – 30 min📮 Comprendre sa boîte mailVisite guidée : réception, envoyés, brouillons, corbeille, courrier indésirable. Choix d'un mot de passe solide. Fiche n°7.
- 30 – 50 min✍️ Écrire et envoyerDestinataire, objet clair, texte, signature. Différence entre Cc et Cci. Envoi d'un message à un voisin d'atelier. Fiche n°8.
- 50 – 60 min☕ Pause convivialeÉchanges libres.
- 60 – 80 min📎 Joindre un documentLe trombone, retrouver le fichier sur l'appareil, photo d'un justificatif, poids du fichier. Fiche n°9.
- 80 – 100 min🗂️ Organiser ses mailsCréer des dossiers ou libellés, trier, archiver, supprimer, rechercher. Fiche n°10.
- 100 – 112 min🧠 Quiz et spamQuiz ludique et repérage de messages piégés (fiche n°11).
- 112 – 120 min🌟 Bilan et fiches à emporterChacun écrit son « prochain pas » et repart avec ses fiches.
Posture de l'animateur : reformuler, faire essayer plutôt que faire à la place, valoriser chaque réussite, n'afficher aucun mot de passe à l'écran.
📋 Fiches action à emporter
Cliquez pour ouvrir chaque fiche.
🏛️ Atelier « Démarches administratives en ligne »
Fiche 1 · Préparer sa démarche
- Rassembler : pièce d'identité, avis d'impôt, carte Vitale, numéro d'allocataire.
- Vérifier que le téléphone peut recevoir un SMS ou un e-mail.
- Taper l'adresse officielle soi-même dans la barre d'adresse du navigateur.
- Garder un carnet papier pour noter identifiants (jamais les mots de passe sur l'ordinateur en public).
Fiche 2 · Impôts : accéder à mon espace particulier
- Aller sur impots.gouv.fr puis cliquer sur « Votre espace particulier ».
- Saisir son numéro fiscal (13 chiffres, en haut de l'avis d'impôt), puis le mot de passe.
- Ou choisir « S'identifier avec FranceConnect ».
- Repérer les rubriques : déclarer, payer, consulter mes avis, messagerie sécurisée.
- Télécharger son dernier avis d'impôt en PDF.
Fiche 3 · Ameli : mes droits et mes remboursements
- Aller sur ameli.fr, cliquer sur « Mon compte ».
- Se connecter avec son numéro de sécurité sociale et son mot de passe, ou via FranceConnect.
- Consulter « Mes paiements » pour suivre ses remboursements.
- Télécharger une attestation de droits ou de paiement d'indemnités.
- Utiliser la messagerie du compte pour poser une question.
Fiche 4 · CAF : mon compte allocataire
- Aller sur caf.fr, cliquer sur « Mon compte ».
- Saisir son numéro d'allocataire et son mot de passe, ou passer par FranceConnect.
- Consulter « Mes paiements » et « Mes documents ».
- Télécharger une attestation (paiement, quotient familial).
- Signaler un changement de situation via la rubrique dédiée.
Fiche 5 · FranceConnect : une clé, plusieurs portes
- Repérer le bouton bleu « S'identifier avec FranceConnect » sur le site du service.
- Choisir le compte que l'on possède déjà (impots.gouv.fr, ameli, La Poste, MSA, ou France Identité).
- Saisir les identifiants de ce compte, valider le code reçu si demandé.
- Accepter de transmettre ses informations au service demandé.
Fiche 6 · Repérer un faux site ou un message piégé
- Lire l'adresse en entier : une lettre en trop ou une fin en .xyz/.top est suspecte.
- Un message urgent, menaçant ou trop beau pour être vrai : on s'arrête.
- Ne jamais donner un code reçu par SMS à un interlocuteur.
- Signaler : 33700.fr (SMS/appels), signal-spam.fr (e-mails), cybermalveillance.gouv.fr (aide).
✉️ Atelier « Créer et gérer sa messagerie électronique »
Fiche 7 · Créer sa boîte mail
- Choisir un fournisseur (ex : La Poste, Orange, Gmail, Outlook).
- Choisir une adresse sobre : prénom.nom suivi de chiffres si besoin.
- Créer un mot de passe long (phrase de plusieurs mots) et l'inscrire sur son carnet.
- Ajouter un téléphone ou une adresse de secours pour récupérer l'accès.
- Activer la double authentification quand elle est proposée.
Fiche 8 · Écrire et envoyer un message
- Cliquer sur « Nouveau message » (ou le crayon / le +).
- Destinataire : taper l'adresse complète, sans faute.
- Objet : quelques mots clairs (ex : « Attestation CAF »).
- Rédiger : « Bonjour… », message court, « Cordialement ».
- Cliquer sur « Envoyer ».
Fiche 9 · Envoyer une pièce jointe
- Ouvrir un nouveau message.
- Cliquer sur le trombone 📎 « Joindre un fichier ».
- Chercher le document (Téléchargements, Documents ou Photos) et le sélectionner.
- Attendre que le nom du fichier apparaisse sous le message.
- Vérifier, puis envoyer.
Fiche 10 · Organiser sa boîte
- Créer des dossiers (ou libellés) : Administratif, Santé, Famille, Factures.
- Glisser-déposer un message dans son dossier.
- Archiver ce qui est terminé, supprimer le reste.
- Utiliser la loupe pour retrouver un message par mot-clé ou expéditeur.
- Vider régulièrement le courrier indésirable.
Fiche 11 · Reconnaître un message piégé
- Expéditeur inconnu ou adresse étrange.
- Pièce jointe inattendue (surtout .exe, .zip, .js) : ne pas ouvrir.
- Demande urgente d'argent, de code ou de mot de passe.
- Fautes, ton menaçant, lien déguisé : survoler sans cliquer.
- En cas de doute : ne rien faire, signaler sur signal-spam.fr, demander conseil.
✅ Mon auto-bilan
Cochez ce que vous savez déjà faire.
0 compétence sur 6 : cochez ce que vous faites déjà.
🧠 Quiz : êtes-vous prêt(e) ?
🗓️ Réservation avancée
Réservez votre place et précisez vos besoins : nous préparons l'atelier pour vous. Les champs marqués d'une étoile (*) sont obligatoires.
Ressources utiles
impots.gouv.fr · caf.fr · ameli.fr · franceconnect.gouv.fr · cybermalveillance.gouv.fr · Allô Service Public : 3939