🤖 Découvrez l'IA sans complexe : Mistral , Claude, à votre service à la Maison de l'économie solidaire

🤖 Venez découvrir l'IA (Mistral et Claude) - Atelier gratuit 2 mars 2026

🤖 Venez découvrir l'IA (Mistral et Claude)

Lundi 2 mars 2026 de 14h à 16h

Espace Coworking de la Maison de l'Économie Solidaire

4 Rue de la prairie, 60650 Lachapelle-aux-Pots

Les Lundis du Numérique en Bray - Atelier Intelligence Artificielle gratuit - Découvrez Mistral et Claude

L'IA à votre portée : L'intelligence artificielle n'est plus réservée aux experts ! Découvrez comment Mistral et Claude peuvent vous aider au quotidien, que ce soit pour rédiger, traduire, apprendre ou résoudre des problèmes.

Comprendre et utiliser l'IA au quotidien

L'intelligence artificielle transforme notre façon de travailler, d'apprendre et de créer. Cet atelier pratique vous permettra de découvrir deux assistants IA performants et accessibles :

Au programme

Comprendre ce qu'est vraiment l'intelligence artificielle
Découvrir Mistral (IA française) et Claude (Anthropic)
Apprendre à dialoguer efficacement avec une IA
Explorer les usages pratiques au quotidien
Tester en direct ces outils d'assistance intelligente

Pour qui ?

Cet atelier est ouvert à tous, quel que soit votre niveau :

Curieux qui veulent comprendre l'IA
Professionnels cherchant à optimiser leur travail
Entrepreneurs souhaitant intégrer l'IA
Étudiants intéressés par ces technologies
Particuliers voulant découvrir les outils IA

Pourquoi Mistral et Claude ?

Mistral AI

Intelligence artificielle française et européenne
Respecte la vie privée et la souveraineté des données
Excellente maîtrise du français
Performant et accessible gratuitement

Claude (Anthropic)

Conçu avec une approche éthique et sécurisée
Conversations naturelles et nuancées
Excellente compréhension de documents longs
Réponses précises et réfléchies

Exemples d'utilisations concrètes

Découvrez comment l'IA peut vous aider au quotidien :

Rédiger des emails, lettres, rapports professionnels
Traduire des textes dans plusieurs langues
Résumer des documents longs
Rechercher et synthétiser des informations
Créer du contenu créatif (poèmes, histoires, scripts)
Obtenir des explications sur des sujets complexes
Corriger l'orthographe et améliorer le style
Résoudre des problèmes mathématiques ou logiques

Informations pratiques

Date : Lundi 2 mars 2026

Horaires : 14h00 - 16h00 (2 heures)

Lieu : Espace Coworking de la Maison de l'Économie Solidaire

Adresse : 4 Rue de la prairie, 60650 Lachapelle-aux-Pots

Tarif : Gratuit

Places limitées : Inscription obligatoire

À apporter : Votre ordinateur portable ou tablette (si possible)

WiFi disponible sur place

Inscription gratuite

Remplissez le formulaire ci-dessous pour réserver votre place

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Votre niveau avec l'IA

Questions ou attentes particulières (facultatif)

#📱 20 Fiches actions protéger ses objets connectés et sa vie privée 🛡️

📱 20 Fiches Actions - Protéger son Smartphone et sa Vie Privée 🛡️

Prenez le contrôle de votre sécurité numérique

Dans notre monde hyperconnecté, votre smartphone est devenu le gardien de votre vie privée : photos personnelles, conversations intimes, données bancaires, localisation en temps réel...

Protéger cet appareil n'est plus une option, c'est une nécessité !

Ce guide simple vous propose 20 fiches actions concrètes

pour sécuriser votre smartphone et préserver votre vie privée.

Chaque fiche est pensée pour être accessible, pratique et immédiatement applicable.

💡 Pourquoi ce guide est fait pour vous

✅ Des actions concrètes et pas à pas

✅ Adaptées à tous les niveaux (débutant à avancé)

✅ Compatible Android & iPhone

✅ Temps nécessaire indiqué pour chaque fiche

✅ Points de vigilance pour éviter les pièges

📋 Sommaire des 20 Fiches Actions

🔒 SÉCURITÉ DE BASE

📌 Fiche 1 : Configurer un verrouillage sécurisé

⭐ Débutant

⏱️ Temps : 5 minutes

🎯 Objectif : Empêcher l'accès non autorisé

📝 Étapes à suivre

🔧 Aller dans Paramètres → Sécurité → Verrouillage écran
🔢 Choisir un code PIN de 6 chiffres minimum (éviter 000000, 123456, date de naissance)
👆 Activer la reconnaissance d'empreinte ou faciale EN COMPLÉMENT
⏰ Régler le délai de verrouillage automatique (30 secondes recommandé)
🚫 Désactiver l'affichage des notifications sur écran verrouillé

⚠️ Points de vigilance

❌ Éviter les schémas prévisibles (L, Z, carré...)
🔄 Changer le code tous les 6 mois
👀 Ne pas déverrouiller en public (shoulder surfing)
🚨 En cas de vol, le code PIN est votre première ligne de défense

📌 Fiche 2 : Activer le chiffrement du smartphone

⭐⭐ Intermédiaire

⏱️ Temps : 10-30 minutes

🎯 Objectif : Rendre vos données illisibles en cas de vol

📝 Étapes à suivre

🔌 Brancher le téléphone (batterie >80%)
🔧 Aller dans Paramètres → Sécurité → Chiffrement
✅ Activer le chiffrement complet du téléphone
⏳ Attendre la fin du processus (ne pas interrompre - peut prendre 30 min)
🔄 Redémarrer le téléphone pour finaliser

💡 Bon à savoir

📱 Sur Android récent : souvent activé par défaut si vous avez un code PIN
🍎 Sur iPhone : automatique dès que vous créez un code PIN
⚡ Léger impact sur les performances des très vieux appareils (<2018)
🔒 Une fois chiffré, impossible de le déchiffrer sans votre code

📌 Fiche 3 : Configurer localisation et effacement à distance

⭐ Débutant

⏱️ Temps : 10 minutes

🎯 Objectif : Retrouver ou effacer un téléphone perdu/volé

📝 Étapes Android

🔧 Aller dans Paramètres → Google → Sécurité
📍 Activer "Localiser mon appareil"
🌐 Tester sur android.com/find
✅ Vérifier les options : verrouiller, effacer, localiser, faire sonner

📝 Étapes iPhone

🔧 Aller dans Réglages → [Votre nom] → Localiser
📍 Activer "Localiser mon iPhone"
🌐 Tester sur icloud.com/find
✅ Activer "Envoyer la dernière position" (utile si batterie faible)

⚠️ Points de vigilance

📶 Nécessite une connexion internet pour fonctionner
🔋 "Dernière position" très utile si la batterie se vide
🗑️ L'effacement à distance est DÉFINITIF et irréversible
🚨 En cas de vol, prévenez d'abord la police avant d'effacer

📌 Fiche 4 : Gérer les sauvegardes sécurisées

⭐⭐ Intermédiaire

⏱️ Temps : 15 minutes

🎯 Objectif : Protéger vos données tout en permettant la récupération

📝 Étapes de configuration

💾 Choisir votre méthode : Cloud chiffré ou sauvegarde locale
🔐 Activer le chiffrement des sauvegardes
📅 Planifier les sauvegardes automatiques (hebdomadaire recommandé)
✅ Tester une restauration partielle pour vérifier
🗂️ Exclure les données ultra-sensibles du cloud si nécessaire

🛠️ Options recommandées

🍎 iPhone : iCloud avec chiffrement avancé (Protection avancée des données)
🤖 Android : Google One ou sauvegarde locale chiffrée
💻 PC/Mac : iTunes/Finder avec option "Chiffrer la sauvegarde locale"
☁️ Alternative : Nextcloud auto-hébergé pour contrôle total

⚠️ Points de vigilance

🔑 Mot de passe de sauvegarde DIFFÉRENT de celui du téléphone
📝 Noter le mot de passe dans un endroit sûr (coffre, gestionnaire MdP)
🔄 Vérifier régulièrement que la sauvegarde fonctionne
💾 Règle 3-2-1 : 3 copies, 2 supports différents, 1 hors site

📲 GESTION DES APPLICATIONS

📌 Fiche 5 : Auditer et nettoyer les applications

⭐ Débutant

⏱️ Temps : 20 minutes

🎯 Objectif : Réduire les risques et libérer de l'espace

📝 Méthodologie d'audit

📋 Lister toutes vos applications installées
🤔 Pour chaque app, posez-vous 3 questions :
– L'ai-je utilisée ces 3 derniers mois ?
– Quelle entreprise la développe ? Est-elle de confiance ?
– Ai-je vraiment besoin de cette fonction ?
🗑️ Désinstaller les apps inutilisées ou douteuses
🔄 Mettre à jour toutes les apps restantes
⭐ Évaluer les alternatives plus respectueuses de la vie privée

🚨 Apps à surveiller particulièrement

🎮 Jeux gratuits : souvent très intrusifs avec beaucoup de trackers
🔦 Apps "lampe torche" ou "optimiseurs" : fonctions natives existent déjà
📱 Apps de personnalisation du clavier : peuvent enregistrer tout ce que vous tapez
🎁 Apps demandant trop de permissions : pourquoi une lampe a besoin de vos contacts ?

⚠️ Points de vigilance

🔍 Vérifier les avis récents (pas juste la note globale qui peut être manipulée)
🏢 Privilégier les développeurs reconnus et établis
❌ Méfiance si trop de publicités (l'app vous espionne probablement)
📊 Utiliser Exodus Privacy pour voir le nombre de trackers par app

📌 Fiche 6 : Configurer les permissions des applications

⭐⭐ Intermédiaire

⏱️ Temps : 30 minutes

🎯 Objectif : Limiter l'accès de chaque app à vos données

📝 Configuration des permissions

🔧 Aller dans Paramètres → Applications → Permissions
📊 Examiner chaque catégorie de permission :
– Localisation
– Appareil photo
– Microphone
– Contacts
– Calendrier
– Stockage
– Téléphone (appels)
– SMS
⚙️ Pour chaque app, choisir le niveau approprié :
– Toujours autorisé (rarement nécessaire)
– Uniquement pendant l'utilisation (recommandé)
– Demander à chaque fois (plus sûr)
– Refuser (par défaut)

💡 Règles d'or par type d'app

🎮 Jeu simple : AUCUNE permission nécessaire normalement
🗺️ App de navigation : Localisation "pendant utilisation uniquement"
📸 Réseau social : Appareil photo "à la demande" seulement
💬 Messagerie : Contacts "à la demande" (pas toujours)
🏦 Banque : Localisation et caméra "pendant utilisation"

⚠️ Points de vigilance

🚩 App qui refuse de fonctionner sans permission = très suspect
🔄 Réviser les permissions tous les 3-6 mois
🆕 Vérifier les permissions des nouvelles apps immédiatement après installation
📱 Android 13+ a ajouté des permissions pour photos/vidéos spécifiques

💬 COMMUNICATIONS SÉCURISÉES

📌 Fiche 14 : Choisir une messagerie chiffrée

⭐⭐ Intermédiaire

⏱️ Temps : 15 minutes

🎯 Objectif : Protéger vos conversations des regards indiscrets

📊 Comparatif des messageries

🥇 Signal (Recommandé)

✅ Chiffrement bout-en-bout par défaut sur tout
✅ Open source et régulièrement audité
✅ Messages éphémères intégrés
✅ Géré par fondation à but non lucratif
⚠️ Nécessite un numéro de téléphone

🥈 WhatsApp

✅ Chiffrement bout-en-bout (même technologie que Signal)
✅ Très populaire (effet réseau)
❌ Appartient à Meta/Facebook
⚠️ Métadonnées collectées (avec qui, quand, combien de temps)

🥉 Telegram

⚠️ Chiffrement bout-en-bout UNIQUEMENT en "discussion secrète"
✅ Fonctionnalités riches (groupes, bots, canaux)
⚠️ Chiffrement maison (non standard, controversé)
✅ Groupes et canaux illimités

❌ À éviter pour la confidentialité

❌ SMS/MMS (non chiffrés, lisibles par opérateur)
❌ Messenger Facebook
❌ Instagram DM
❌ Snapchat (chiffrement faible)

📝 Installer et configurer Signal

📲 Télécharger Signal depuis le store officiel uniquement
📞 S'inscrire avec votre numéro de téléphone
✅ Vérifier le numéro par SMS
🔒 Créer un code PIN Signal (protection cloud backup)
⚙️ Configuration recommandée :
– Verrouillage écran : Activé
– Délai : 30 secondes
– Notifications : Masquer le nom et le contenu
– Sauvegarde : Activée avec phrase de passe forte
– Messages éphémères : 1 semaine par défaut

💡 Convaincre vos proches de passer à Signal

🎯 "C'est comme WhatsApp mais plus sûr et sans pub"
🆓 "C'est gratuit, sans pub, et ton numéro reste le même"
🚀 "Très simple à utiliser, interface familière"
👥 "Tes conversations restent privées, même vis-à-vis de Signal"
🛡️ "Recommandé par Edward Snowden et les experts en sécurité"

✅ BONNES PRATIQUES QUOTIDIENNES

📌 Fiche 20 : Faire les mises à jour de sécurité

⭐ Débutant

⏱️ Temps : 5 min config + automatique

🎯 Objectif : Combler les failles de sécurité rapidement

🎯 POURQUOI c'est CRITIQUE

🔓 Une faille = porte ouverte aux hackers
⏰ Délai moyen d'exploitation : quelques jours seulement
🛡️ Mise à jour = fermer la porte
📊 97% des attaques exploitent des failles déjà corrigées

📝 Configuration automatique (Android)

🔧 Aller dans Paramètres → Sécurité → Mise à jour système
⚙️ Activer toutes les options :
– Télécharger automatiquement : ✅
– Installer automatiquement : ✅ (si disponible)
– Via WiFi uniquement : ✅ (économie data)
– Pendant la charge : ✅
📲 Play Store → ⚙️ Paramètres → Mise à jour auto apps
– Via WiFi uniquement (recommandé)

📝 Configuration automatique (iPhone)

🔧 Aller dans Réglages → Général → Mise à jour logicielle
⚙️ Mises à jour automatiques :
– Télécharger : ✅
– Installer : ✅
– Réponses de sécurité : ✅ (très important !)
📲 App Store → Compte → Mises à jour automatiques : ✅

🔴 PRIORITÉ MAXIMALE - Apps à mettre à jour en premier

🔐 Gestionnaire de mots de passe
🏦 Applications bancaires et PayPal
💬 Messageries chiffrées (Signal, WhatsApp)
🌐 Navigateur web
🔒 Application VPN
📧 Client email

⚠️ Points de vigilance

🔋 Légère consommation batterie après mise à jour majeure (normal, s'améliore après quelques jours)
💾 Libérer 2-3 Go d'espace avant grosse mise à jour système
🔄 Toujours redémarrer après installation
⏰ Ne JAMAIS interrompre une mise à jour en cours (risque de brick)
📲 Fake mises à jour = arnaque (uniquement via stores officiels)

🎉 FÉLICITATIONS !

Vous avez maintenant accès à 20 fiches actions complètes pour protéger votre smartphone et votre vie privée !

📋 PROCHAINES ÉTAPES

✅ Commencer par les fiches "Débutant" (⭐)
📅 Planifier 1 fiche par semaine
✏️ Adapter à vos besoins spécifiques
👥 Partager avec vos proches
🔄 Réviser tous les 6 mois

🎯 N'oubliez pas

La sécurité parfaite n'existe pas, mais chaque action compte ! 💪

Même en appliquant seulement 5-6 de ces fiches, vous serez déjà bien mieux protégé que 90% des utilisateurs.

L'important est de commencer et d'avancer progressivement.

📍 Publication création par Olivier B - CN Pays de Bray Numérique
🌐 Plus d'infos : ccpbnumerique.blogspot.com
📧 Contact : ccpbnumerique@gmail.com
📞 Tél : 07 87 13 93 96

la synthese si vous cliquez sur ce lien

#🛡️💡Les bons réflexes cybersécurité au quotidien - Atelier gratuit - le lundi 2 février 2026 | Lachapelle-aux-Pots

🔐 Les bons réflexes cybersécurité au quotidien - Atelier gratuit 2 février 2026

🛡️ Les bons réflexes à adopter au quotidien

Lundi 2 février 2026 de 14h à 16h

Espace Coworking de la Maison de l'Économie Solidaire

4 Rue de la prairie, 60650 Lachapelle-aux-Pots

Les Lundis du Numérique en Bray - Participez aux rencontres numériques - Atelier cybersécurité gratuit

Important : Les cyberattaques sont en constante augmentation. En 2025, plus de 70% des français ont été confrontés à une tentative d'arnaque en ligne. Protégez-vous en adoptant les bons réflexes !

Un atelier pour comprendre et se protéger

Dans notre monde hyperconnecté, la cybersécurité est devenue un enjeu quotidien pour tous. Cet atelier pratique et accessible vous permettra de :

Comprendre les principales menaces numériques
Identifier les tentatives d'arnaques (phishing, fraude, usurpation d'identité)
Adopter les bons réflexes pour sécuriser vos données personnelles
Protéger efficacement vos comptes en ligne
Réagir rapidement en cas d'incident

Au programme

Comprendre les menaces

Les différents types d'arnaques en ligne
Le phishing : reconnaître les faux emails et SMS
Les virus et logiciels malveillants
L'usurpation d'identité et ses conséquences
Les arnaques aux faux supports techniques

Les bons réflexes à adopter

Créer et gérer des mots de passe robustes
Activer la double authentification
Sécuriser sa navigation sur Internet
Protéger ses données personnelles
Faire des achats en ligne en toute sécurité
Gérer ses réseaux sociaux de manière sécurisée

Outils et ressources pratiques

Les gestionnaires de mots de passe recommandés
Les antivirus et outils de protection gratuits
Les plateformes de signalement (Cybermalveillance.gouv.fr)
Les bons réflexes en cas d'incident
Où trouver de l'aide en cas de problème

Pour qui ?

Cet atelier est ouvert à tous, sans prérequis technique

Particuliers, professionnels, associations

Débutants comme utilisateurs confirmés

Informations pratiques

Gratuit - Places limitées - Sur inscription

Durée : 2 heures

Pause café offerte

Support de formation fourni

Contact : 03 44 80 25 25 / 07 87 13 93 96

Inscription gratuite

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Pour qui ?

Pourquoi Mistral et Claude ?

Mistral AI

Claude (Anthropic)

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📱 20 FICHES ACTIONS 🛡️

Prenez le contrôle de votre sécurité numérique

💡 Pourquoi ce guide est fait pour vous

📋 Sommaire des 20 Fiches Actions

🔒 Sécurité de Base (Fiches 1-4)

📲 Gestion des Applications (Fiches 5-8)

🔐 Vie Privée et Données (Fiches 9-13)

💬 Communications Sécurisées (Fiches 14-16)

✅ Bonnes Pratiques Quotidiennes (Fiches 17-20)

🔒 SÉCURITÉ DE BASE

📌 Fiche 1 : Configurer un verrouillage sécurisé

📝 Étapes à suivre

⚠️ Points de vigilance

📌 Fiche 2 : Activer le chiffrement du smartphone

📝 Étapes à suivre

💡 Bon à savoir

📌 Fiche 3 : Configurer localisation et effacement à distance

📝 Étapes Android

📝 Étapes iPhone

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📌 Fiche 4 : Gérer les sauvegardes sécurisées

📝 Étapes de configuration

🛠️ Options recommandées

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📲 GESTION DES APPLICATIONS

📌 Fiche 5 : Auditer et nettoyer les applications

📝 Méthodologie d'audit

🚨 Apps à surveiller particulièrement

⚠️ Points de vigilance

📌 Fiche 6 : Configurer les permissions des applications

📝 Configuration des permissions

💡 Règles d'or par type d'app

⚠️ Points de vigilance

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📌 Fiche 14 : Choisir une messagerie chiffrée

📊 Comparatif des messageries

🥇 Signal (Recommandé)

🥈 WhatsApp

🥉 Telegram

❌ À éviter pour la confidentialité

📝 Installer et configurer Signal

💡 Convaincre vos proches de passer à Signal

✅ BONNES PRATIQUES QUOTIDIENNES

📌 Fiche 20 : Faire les mises à jour de sécurité

🎯 POURQUOI c'est CRITIQUE

📝 Configuration automatique (Android)

📝 Configuration automatique (iPhone)

🔴 PRIORITÉ MAXIMALE - Apps à mettre à jour en premier

⚠️ Points de vigilance

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📋 PROCHAINES ÉTAPES

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